Vous n’avez pas choisi d’activité pour la saison 2024-2025 ?
Il est encore temps de découvrir nos activités.
Une inscription en cours d’année est possible.
Il y a 2 cours d’essai gratuits, venez tester !
Les jeunes, les moins jeunes. Les personnes aguerries ou les novices. Chaque personne est la bienvenue !
Gymnastique dynamique pour adolescents et adultes : cardio, step, renforcement musculaire à l’aide de matériel de fitness pour faire travailler abdos, fessiers, cuisses, dos, épaules, etc. Des étirements en fin de cours et le tout en musique !
La Gym Douce est destinée à un public qui souhaite reprendre progressivement une activité sportive. Les séances démarrent par des échauffements, puis du renforcement musculaire, et pour finir des étirements. Le tout en douceur et dans la bonne humeur !
L’Acti’March est une activité de marche rapide en plein air destinée aux personnes qui veulent renouer avec l’activité physique en toute convivialité, dans un esprit de groupe. Ses bienfaits sont le renforcement cardiaque et la capacité pulmonaire, la perte de poids, etc.
